Помага при решаване на проблем, който дълго ни тревожи
Снимка: Guliver / Getty
Още една добра новина от периода на карантината, която затвори много хора вкъщи и ги принуди да започват да готвят. Оказва се, че приготвянето на храна има лечебен ефект. И помага да се избавим от стреса, тревожността и депресията, пише Medik Forum.
Нещо повече.
Кулинарията е не само забавно хоби, но стимул и развлечение, което подобрява определени умения.
От полза е за ума
Готвейки, човек внимателно подбира съставките, които са полезни и здравословни. Като използва риба, орехи, семена той може да подобри когнитивните си възможности и да намали риска от деменция.
Сближава хората
Приготвянето на храна сближава хората в семейството. Засилва се не само общуването, но и взаимопомощта.
Помага при решаване на конкретен проблем
Готвенето налага концентрация на вниманието. То ви кара да се съсредоточите върху това, което правите в момента и отвлича вниманието от проблемите. А това понякога помага да ги решите от раз малко по-късно.
Все пак не прекалявайте с разхлаждащото лакомство.
Снимка: Shutterstock
Свикването с нова храна може да бъде сериозно предизвикателство.
Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Кризата в двойката се изостря при липса на секс, твърдят сихолозите.
Снимка: Shutterstock
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
Две ръце, които се докосват. Снимка: Shutterstock
Майка държи ръчичките не бебето си. Снимка: Shutterstock
Блейк Лайвли и Райън Рейнолдс. Снимка: Getty
Джеф Безос и Лорън Санчес. Снимка: Getty
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Свикването с нова храна може да бъде сериозно предизвикателство.
Снимка: Shutterstock
Родители съветват детето. Снимка: Shutterstock
Не е полезно да затрупвате детето с играчки.
Снимка: Shutterstock
Вход
Коментари